El secreto del déficit calórico para bajar de peso
¿Quieres adelgazar de manera eficaz? El secreto está en el déficit calórico, un concepto sencillo que consiste en quemar más calorías de las que consumes. Al reducir tu ingesta calórica, y a la vez, aumentar tu actividad física, puedes lograr un déficit calórico sostenido que te ayudará a perder peso de manera saludable. Habla con un